Vegane Leberwurst

vegane Leberwurst

Vegane Leberwurst – Herzhafter Brotaufstrich ganz ohne Tier Leberwurst ist ja bei vielen Menschen ein beliebter Brotaufstrich. Diesen herzhaften Brotbelag können wir aber ganz ohne tote Tiere genießen. Hierzu habe ich ein Rezept für eine vegane Leberwurst kreiert, das unglaublich lecker und würzig schmeckt. Die Zubereitung ist super einfach und vor allem ist diese leckere […]

Zimt-Porridge mit Feigen – das perfekte Herbstfrühstück

Zimt-Porridge

Zimt-Porridge mit Feigen – das hört man doch schon, dass das super zusammen passt! Gerade jetzt wo es langsam herbstlich wird und es morgens noch frisch ist draußen, ist die Zeit für ein warmes Frühstück gekommen. Warm zu frühstücken bietet einige gesundheitliche Vorteile und ist besonders gut für unseren Darm. Dieses Zimt-Porridge ist für mich […]

Bananen-Kokosbrot

Bananen-Kokosbrot

Bananen-Kokosbrot – super saftig und perfekt zum Frühstück Bananen-Kokosbrot – wir lieben es! Wir essen es super gerne zum Frühstück oder auch als Kuchenersatz zum Nachmittagskaffee. Dieses Bananen-Kokosbrot ist eine super leckere Abwechslung zum gewöhnlichen Bananenbrot. In der Kombination mit Kokos ist es ein absoluter Traum. Es schmeckt lecker frisch, ist super saftig und erhält […]

Karottenlachs

Karottenlachs

Karottenlachs – unfassbar lecker und einfach zubereitet Als ich das erste Mal den Karottenlachs ausprobiert habe, war ich einfach nur begeistert! Niemals hätte ich gedacht, dass man aus Karotten etwas herstellen kann, dass wirklich so „lachsähnlich“ schmeckt. Und weil es mir so gut geschmeckt hat, gab es sogar die Karottenlachshäppchen als Fingerfood zum Sektempfang an […]

Zucchini Overnight Oats

Zucchini Overnight Oats

Zucchini Overnight Oats – der Vitaminkick am Morgen Ihr wollt euer Frühstück noch gesünder gestalten und ein paar Kohlenhydrate einsparen?Dann sind die Zucchini Overnight Oats genau das Richtige für euch! Durch die Zugabe der Zucchini bekommt ihr eine große Portion Frühstücksbrei und spart euch dadurch, die Haferflockenmenge zu erhöhen. Satt macht dieses Powerfrühstück trotzdem und […]

Dattel-Kokosaufstrich

Dattel-Kokosaufstrich

Dattel-Kokosaufstrich – exotischer Genuss ganz ohne Zucker Dieser Dattel-Kokosaufstrich schmeckt ganz besonders – besonders lecker. Zudem enthält er keinen industriellen Zucker, sondern besteht lediglich aus Datteln, Mandeln und Kokosraspeln. Süß Frühstücken geht also doch ohne Zucker und lange Zutatenliste. Er ist super geeignet als Brotaufstrich oder auch einfach so zum Löffeln. Auch für Kids eine […]

Overnight Oats

Overnight Oats

Overnight Oats – wenn’s morgens schnell gehen muss Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit haben und trotzdem etwas gesundes frühstücken möchten. Man kann sie ganz einfach abends vorbereiten und am nächsten Morgen aus dem Kühlschrank nehmen und hat somit ohne Stress ein gesunden Frühstück. Sie halten lange satt und […]

Schoko-Chia-Pudding

Schoko-Chia-Pudding – Schokolade zum Frühstück Dieser Schoko-Chia-Pudding ist perfekt wenn es morgens schnell gehen muss. In wenigen Minuten kann man den Pudding abends zubereiten und im Kühlschrank für den nächsten Morgen bereitstellen. Die Chiasamen liefern eine Menge Ballaststoffe, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren und machen den Pudding zu einem echten Powerfrühstück. Aber auch als gesundes Dessert ist […]

Schoko-Hirsebrei

Schoko-Hirsebrei

Schoko-Hirsebrei – Für einen schokoladigen Start in den Tag Schokolade zum Frühstück – so kann jeder Tag starten, wenn es nach mir ginge. Der Schoko-Hirsebrei ist das perfekte Power Frühstück für Naschkatzen ohne Reue. Er enthält jede Menge wichtiger Nährstoffe, unter anderem Eisen durch die Hirseflocken. Toppt ihr den Brei dann noch mit Vitamin-C-haltigem Obst […]

Gesunde Schokocreme

Gesunde Schokocreme

Gesunde Schokocreme – Genuss ohne schlechtes Gewissen Die gesunde Schokocreme ist das Highlight auf dem Frühstückstisch. Sie schmeckt lecker nussig-schokoladig und enthält dabei keinen Zucker, sondern besteht nur aus gesunden Zutaten. Außerdem handelt es sich um ein richtiges Blitzrezept. Mit nur wenigen Zutaten, zaubert ihr in Blitzgeschwindigkeit einen tollen Brotaufstrich! Und da der Schoko Aufstrich […]